dewavegas – “Tehnik Dasar Rugby yang Perlu Anda Kuasai
Rugby yaitu olahraga yang sarat dengan energi dan kiat, butuh ketrampilan psikis dan mental yang kuat. Untuk pemula, mengetahui dan kuasai tehnik dasar rugby paling penting agar dapat main secara baik. Kalau Anda minat untuk mulai perjalanan di dunia rugby, ada banyak tehnik dasar yang wajib Anda kuasai. Silahkan kita tonton sejumlah teknik dasar rugby yang harus Anda ketahui biar bisa bermain lebih optimis serta efektif.
Mendalami Metode Menggenggam Bola Rugby
Satu diantara perihal pertama yang penting terkuasai merupakan metode menggenggam bola rugby secara betul. Bola rugby mempunyai bentuk oval, berlainan dengan bola sepak yang bundar. Oleh karenanya, teknik menggenggam bola sangat perlu untuk melindungi kepenguasaan bola waktu berlari, mengoperkan, atau menyepak. Metode yang betul yakni dengan menggenggam bola memakai ke-2 tangan secara imbang, dengan jari-jari terbuka serta telapak tangan menghadap di depan. Ini akan memberikan Anda kontrol yang lebih bagus kepada bola waktu bergerak cepat.
Passing atau Umpan yang Efektif
Passing sebagai tehnik dasar rugby yang begitu penting. Dalam rugby, Anda harus dapat mengirim bola secara cepat dan tepat ke teman team. Umpan yang bagus bakal menolong klub berjalan maju secara lancar. Untuk melaksanakan passing, pastikan sikap badan Anda konstan serta lengan dilempengkan waktu melepas bola menuju kawan team. Saat lemparkan bola, bola mesti diputar supaya masih ada dalam trek yang benar dan tak terjatuh. Anda dapat juga latihan passing dengan beragam pojok dan kecepatan guna menambah kecocokan serta efektifitas umpan Anda.
Tackle yang Aman dan Cocok
Tackle satu diantara tehnik kunci dalam rugby yang memungkinkannya Anda untuk hentikan musuh serta merampas bola pada mereka. Walau tackling bisa nampak melawan, penting guna melaksanakannya lewat cara yang aman dan benar guna menghindar luka. Teknik tackling yang betul dengan sikap tubuh rendah dan ke-2 lengan merengkuh badan musuh. Upayakan untuk menghentikan musuh pada sisi pinggang atau bisa lebih rendah buat menghindari dari contact dengan kepala. Tackle yang efektif bakal berikan penekanan di musuh tanpa mencelakai diri kita sendiri atau pemain yang lain.
Rucking serta Mauling
Rucking serta mauling yakni dua teknik dasar yang gak kalah penting pada permainan rugby. Rucking berlangsung sewaktu pemain berupaya merampas bola yang ada pada tanah seusai tackle. Pemain harus memanfaatkan kaki mereka buat bersihkan ruangan disekitaran bola secara cepat serta efisien. Mauling, di lain bidang, terjadi di saat pemain yang bawa bola ditahan oleh musuh, namun tetap bisa berpindah maju dengan support dari teman segrupnya. Pemain yang terturut dalam maul harus berusaha menggerakkan musuh dan bola guna bergerak ke depan.
Menyepak dalam Rugby
Meski rugby lebih tersohor dengan pemanfaatan bola oval pada permainan kontaknya, menyepak salah satunya tehnik penting pada olahraga ini. Anda akan kerap memandang pemain rugby menyepak bola guna mendapat jarak atau buat cetak point. Teknik menyepak bola dalam rugby sertakan pendekatan yang benar, sikap tubuh yang berimbang, serta kaki yang kuat. Latihan menyepak bola dengan bermacam teknik, seperti sepakan goal atau sepakan jauh, akan menolong Anda kuasai hal ini dalam rugby.
Simpulan
Kuasai tehnik dasar rugby paling penting buat menaikkan permainan Anda. Dengan latihan teknik dasar seperti menggenggam bola, passing, tackle, rucking, mauling, serta menyepak, Anda makin lebih siap hadapi kendala dalam tiap kompetisi. Rugby yaitu olahraga yang mementingkan kerja sama club, dan dengan ketrampilan dasar yang kuat, Anda bisa memberinya andil yang krusial untuk team. Janganlah lupa untuk tetap latihan dan menaikkan kapabilitas Anda supaya dapat main lebih bagus di tiap kompetisi.” https://bordeaux-rugby.com